Veckan mentala tips kommer här

Gör det viktigaste först och våga säga Nej

Börja med att bestäm själv vad du vill göra (självstyrnig). Effektiv ledning av sig själv är att alltid se till att man gör det viktigaste först. För att klara detta krävs disciplin. Om man är en bra självstyrd person kommer disciplinen inifrån. Oftast om man lever på detta sätt mår man bra och man litar på sig själv.

Framgångsrika människor är oftast självstyrda. Det har nämligen en målmedvetenhet som gör att de väljer vissa saker före andra. Det krävs också en självständig vilja eller förmåga att göra saker när man inte riktigt vill de.

Våga också säga NEJ. Jag har själv haft det problemet och har det ibland att jag inte vågar säga nej fast att jag skulle velat det. Man är inte taskig eller dum om man säger nej utan man är ärlig mot sig själv och den andre. Man är heller inte dum mot den man säger nej till. 

Man kan se det som så att då är det OK för den personen att också säga nej. Man kan inte heller säga Ja hela tiden om man har ett mål för då kommer det i andra hand. Man är inte en dum människa om man säger NEJ.

Det är du själv som bestämmer om du ska säga ja eller nej men lått inte det störa dig när du väl har valt. Klart att man kan svara fel men då vet man till nästa gång vad man ska svara.

Våga också säga nej till saker du inte vill eller är intresserad av och säga ja när du menar det.

Sierra Nevada i förgår