HAR NOG BRÄNT MIG LITE :0(

Nu har vi snart varit här en vecka jag och killarna. För just nu befinner jag mig i Thailand med 4 killar. Den första är min man Sebbe och de andra tre är Jörn, Alex och Fredrik som simmar i SSC. Vi har haft det riktigt bra här.Vi har tränat hårt och bra. Vi har helt enkelt sköt oss super.

I morgon kommer resten av gänget från SSC då blir vi helt plötsligt 22 stycken. Men det ska också bli kul att ha alla här ;0)

Än så länge denna veckan har jag simmat 28 000 meter på 5 pass och de har varit hårda. Förutom det så har jag också tränat 1 styrkepass.

Min dag idag ser ut så här:

07:00 frukost

08:00-10:00 simning 6500 meter

12:00 Lunch

13:00 sitta lite på nättet

15:00 lite plugg

16:30 bussen går till Patong

17:00-18:00 Thai massage

18:30 Middag

19:30 Åka och handla lite mat

21:30 Sov Dags

Detta är en vilodag för mig igår såg det ut så här:

07:00 frukost

08:00-10:00 Simning 6000 meter

12:00 Lunch

13:00-14:00 styrketräning

14:30 mellanmål

15:00-16:00 plugga

17:00-19:00 simning 5000 meter

19:10 Middag

21:00 sov Dags

Hörs snart igen :0)

Jag på kanten efter träningen igår kväll

Simmallen i går efter 19:00

Mina röda brända kinder som vanligt