Torsdag
Frukost 06:20 En yoghurt
En banan
Ett glas mjölk
Frukost 09:15
En banan
En dl gröt
Två mackor med smör och Avokado
Två glas juice
12:00 lite nötter
Lunch
13:00
En lite talrik salad
En talrik med halva pasta och halva köttfärs
Ett glas med frukt
Två riskakor med smör
Fika 17:00
En banan
En Juice
Lite nötter
Middag 20:00
Ett kycklingben
6 små potatis
En liten talrik salad
En liten talrik Frukt
En Surbe glass
Två riskakor
1 glas vatten
1 glas mjölk
Fredag
Frukost 06:10
En yoghurt
En banan
Ett glas Mjölk
Frukost 09:15
En Talrik gröt med bananTvå mackor med Avokado, smör och ost
Två glas juice
Lunch 13:00
En halv talrik pasta
En kött bit
En liten talrik salad
En Macka
Ett glass frukt med lite glass
2 glass vatten
Fika 17:00
En macka med ost och Skinka
En banan
2 glass juice
Middag 20:00
1/3 talrik ris
1 och en halv köttbit
1 liten talrik salad med två riskakor
1 glas läsk
Ett glas frukt och en glass
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar